La séance individuelle

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Crédit photo – Blandine Paulet (c)

Pour qui ?

Convient à tous dès 6 ans. Je conseille l’accompagnement d’un adulte pour les enfants. Il n’y a pas de limite d’âge.

Cas particulier : bébés, nourrissons, enfants en bas âge : la sonothérapie me paraît être difficile à doser car les plus jeunes n’ont généralement pas besoin de beaucoup (15 minutes grand maximum). Pour les personnes utilisant des appareils auditifs, il est préférable de les retirer en arrivant.

Attention : à cause de la résonnance, les personnes disposant d’un pacemaker doivent impérativement le signaler dès le début de la séance.

Quand ?

Il n’y a pas de « bon » ou de « mauvais » moment pour venir faire une séance de sonothérapie. Comme tout soin ou moment de détente, préférez un moment dans la journée où vous pourrez bénéficier pleinement des bienfaits de votre séance.

Pour quelles raisons / Dans quels cas ?

Les plus curieux d’entre vous seront là pour découvrir. Deux cas :

  • Vous venez pour découvrir sans besoin précis : l’objectif de la séance devient se détendre et profiter ;
  • Vous voulez découvrir, mais une demande est tout de même sous-jacente : la séance prend une visée thérapeutique et l’objectif est adapté à votre demande.

100% Détente.

Quelle que soit votre raison de faire une séance détente, son déroulement est tout simple : vous recevez une harmonisation énergétique avec les bols suivie d’un moment de relaxation à l’écoute des bols. Installez-vous et profitez.

100% Personnalisée.

A l’origine d’une séance personnalisée : un besoin précis. Lorsqu’une demande émane de vous, il y a toujours une étape de dialogue avant de commencer. Ensuite, il y a une (ré)harmonisation énergétique. On termine sur la partie thérapeutique, relaxation portée par les bols et guidée pour répondre à votre demande.

Une séance ou plusieurs ?

Lorsqu’il s’agit de détente, il s’agit de séances isolées et ponctuelles. A vous de choisir comment espacer vos rendez-vous si vous en souhaitez plusieurs.

Lorsqu’il s’agit d’un suivi personnalisé à visée thérapeutique, nous décidons ensemble du rythme à aborder pour répondre au mieux à votre demande. Il est recommandé, comme dans d’autres thérapies douces d’aller jusqu’au bout du programme établi, qu’il s’agisse de deux séances ou plus. Celui-ci évolue avec vous, en fonction de vous.

Matériel, tenue & cie.

Pour profiter au maximum de votre séance, venez dans une tenue confortable dans laquelle vous pouvez rester assis environ 45 minutes à 1 heure.

Si vous possédez un zafu ou coussin de méditation, vous pouvez venir avec.

Tous les doudous, objets fétiches et autres grigri sont les bienvenus.

 

Voilà pour la présentation de la séance individuelle. Je vous propose de nous quitter sur une dernière question :

Quels sujets peuvent être abordés dans le cadre de la séance individuelle ?

Il y a plusieurs thèmes pour lesquels un accompagnement en sonothérapie peut être envisagé :

  • Vie quotidienne : fatigue du rythme journalier, changer une/des habitude/s, insomnies, tracas d’humeurs ; insomnies / hypersomnie… ;
  • Stress, angoisses, phobies, chocs moraux ou physiques ;
  • Accompagnement de longue maladie, traitement médical lourd, sevrages ;
  • Préparation d’évènements à caractère stressant, angoissant : permis de conduire, examens, concours, présentation en public…
  • Développement personnel.

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